运动完之后休息几天腿还是疼,怎么办

健康咨询描述： 运动完之后休息几天腿还是运动疼,怎么办?
是否缺微量元素?
 

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梁丹 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 妇科炎症，妇科肿瘤，运动计划生育，后休妇科内分泌，息天孕产保健 帮助网友：17096 微信扫一扫，腿还疼办随时问医生 2006-04-29 13:15:50 我要投诉

      就是运动准备活动和放松活动没有做好.
      

杨岩 高青慈善医院   医师 擅长: 擅长中医内科，中医妇科的后休常见病和多发病 帮助网友：11517称赞：2 微信扫一扫，随时问医生 2006-04-21 17:55:23 我要投诉

      多喝水，息天可以用热毛巾沓试疼痛部位，腿还疼办也可以用手按摩大腿。运动应该管用。后休
      

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